Vezbite se top.
Poradi postot ne mozam vo celost da gi sledam rezeptite ama koga e so ulje da.Blagodaram Ana sto se potrudi za posnite rezepti.Pocnav da gubam na obem kilazata e uste ista i pocna teloto da mi se menuva,imam poveke energija i samodoverba.Na drugite devojki im preporacuvam da ja sledat Ana absofort ,taa ne pisuva i snima dieti tuku nacin na sreken i ispolnet zivot ,kako da se custvuvas prekrasno vo svoja koza.

1.Повторувањата на вежбите 🤩
Храната 💯 🥰
2. -1.8кг
3. Да си јадат и да си бидат слаби ❤️‍🔥🍑

Ми се допаднаа кратките а ефективни тренинзи! Како за некој што прв пат вежба супер ми оди.Првата недела имав болки во мускулите но оваа 2 недела веќе ништо не осеќам,ваљда си го навикнав телото полека полека.

Вкусни и брзи рецепти.

Симнав речиси 3кг и намалив во обем 3-4цм сигурно.

Здраво Ана,
Програмата е комплетна, многу добро осмислена и креирана,
Највеќе од се ми се допаѓаат вкусните и лесни за подготовка рецепти, а уште повеќе концептот на вежбите, бидејќи иако ми се тешки баш ми се предизвикувачки и забавни и вежбам иако во текот на животот сум била доста слабо физички активна.
Лично кај мене најголем бенефит ми е што се осеќам најадено, а лесно без тежини после јадење како што тоа било порано кога сум се хранела нездраво.
Би им препорачала на сите други девојки да ги одберат програмите, дека нема да погрешат, а јас веќе почнав да ги препорачувам на мои блиски.
Поздрав.

Moram da priznaam najmnogu mi se dopadna sè, nemozham da odvojam koga i hranata i treninzite se predobri,
za nedela dve postignav mnogu pochnav so smaluvanje na 2 kila pa se nadevam taka i kje prodolzham,
Na drugite bi im preporachala da si se prijavat na nekoja od programite poshto stvarno se vrv, i stvarno postignuvash rezultati❣️

По прв пат сум на нешто вакво и сум воодушевена од енергијата која кружи на платформата. Најмногу ми се допаѓа што тренинзите не траат премногу долго и храната не одзема премногу време ако претходно ги имаш намирнизите од план листата за купување. За почеток ми е доволен резултат што не јадам благо одвен тоа што е на програма. Работата на себе е нешто што ти дава мотивација за сѐ, така да дигај газот и на програма кај Ана.

Програмата за невести веднаш ме привлече бидејќи се подготвувам за тој период и желба ми е да сум уште по задоволна со својот изглед.
Пред се, ми се допаднаа рецептите во кои е опфатено се што му треба на организмот во неделата, најаден си и немаш потреба за уште. Убаво се распоредени благи и солени оброци и со тоа ми се намали потребата за благо после ручек. Хаха.
За почеток, се осеќам полесно, веќе е втора недела и организмот се навикна. Вежбите можам да ги издржам не ми се напорни, правам и дополнително кардио кога имам време. Резултатите се надевам ќе ги видам убаво на крајот на 6та недела.
На останатите девојки ќе им порачам да не се откажуваат, многу е убаво чувството кога ќе извежбаш и кога нема да се осеќаш прејадено. И секако да се бориме за фустанот, тоа е доволна мотивација нели? :)

Програмата е одлична! Јас лично се чувствувам многу полесно, што е најважно не сум прејадена а најадена😄 Рецептите се брзи што ми е многу важно и вкусни, а тренинзите исто така погодени🤗

Programata e tooooopppp!!!
Ne mi e prv pat na vasite programi, no mi e prv pat na programa za vo teretana. Do sega vezbite gi pravev doma.
Programata e super, se vrakjam doma ziva voda 😊.
Hranata e vkusna i lesna za priprema i nosenje na obrocite na rabota- toa e ona sto im go kazuvam na site prijatelki deka nema mnogu spremanje i mozes odnapred da gi pripremis obrocite i da gi nosis so sebe.
Za sega sum -3,5kg i se osekjam polesno od prethodno, bez razlika sto ne se mnogu kg vo prasanje.
Ona sto bi go napomenala e deka nekogas obrocite duri i mi se mnogu, pa ja preskoknuvam uzinkata ili za vecera ja jadam samo salatata bez meso/ protein. Mozebi toa e greska...

Минус 4 кг за една недела !!!
Па тоа мислам дека е повеќе од доволно!!
Врискав од среќа вчера кога ја видов вагата што покажа!!!!
Ана те сакам❤️

Прво нешто што ми го привлече вниманието беше самото име на програмата FITBRIDE, подобра мамка не би можело јас мислам😀 Како ова да е тоа кога мислиш што да направиш во последен момент пред свадба а немаш многу време.. Најмногу ми се допадна позитивната енергија на Ана за време на видеата, точно знае кога веќе би се уморила и тука те фаќа на емоции😀 ти можеш, не се откажувај, нема не можам или немам-СНАЈДИ СЕ е моментот!
Пред се имам ред и време за се!
Им препорачувам на сите НЕ СЕ ДВОУМЕТЕ! Доволно е самиот што ќе се предизвикаш, интересно е кога имаш одреден период за да видиш самиот каква трансформација си направил, почнуваш да следиш и да се организираш, многу е убаво кога гледаш промени на себе, а пак колку е само моќно кога не можеш да се тргнеш од пред огледало💗