De afgelopen maanden heb ik een ademcoachingstraject bij Sonia mogen volgen. Ik was benieuwd of het me zou kunnen helpen bij mijn herstel van het postcommotioneel syndroom. Een ademsessie was helemaal nieuw voor mij. Het traject liep tegelijk met mijn revalidatie voor niet-aangeboren hersenletsel in het ziekenhuis, en inmiddels zijn beide afgerond.

En ik moet zeggen: het heeft me echt geholpen!. Mijn belastbaarheid is toegenomen en ik heb weer een deel van mijn oude leven terug. Dat komt zeker ook door de inzichten die ik bij Sonia heb gekregen. Ik heb geleerd dat ik best wat liever mag zijn voor mezelf, dat het oké is om soms nee te zeggen, maar ook om juist ja te zeggen – bijvoorbeeld als iemand hulp aanbiedt. Ik hoef het niet allemaal alleen...en perfect te doen.

Het was een heel mooi en bijzonder traject, dankzij de fijne begeleiding van Sonia. Dank je wel!

Sonia is een uitzonderlijke coach en bovenal een bijzonder mens. In onze sessies heb ik haar leren kennen als warm, betrokken, doortastend en professioneel. Ze creëert een veilige en open sfeer waarin je echt tot de kern kunt komen, zonder dat het zwaar of oncomfortabel voelt. Wat ik vooral bewonder, is hoe natuurlijk ze schakelt tussen scherpte en zachtheid: ze stelt precies de juiste vragen, maar altijd met empathie en respect. Ik beveel haar dan ook van harte aan aan iedereen die behoefte heeft aan persoonlijke of professionele groei; bij Sonia ben je in goede handen.

Bij Sonia heb ik kennis mogen maken met ademtherapie. Ik had van te vooren nooit kunnen bedenken hoeveel mij dat zou brengen en dat is de verdienste van deze geweldige coach. Sonia luistert en stelt je op je gemak maar leest ook heel goed tussen de regels door en haalt de essentie uit je verhaal. Het is zo fijn om met haar te praten en je voelt je begrepen en gehoord. Ik zou het iedereen aanraden om met haar in gesprek te gaan. Ze heeft met leren voelen met mijn hart in plaats van met mijn hoofd!

Na de eerste sessie heeft het mij zo enorm verrast en geholpen direct, dat ik nu vaker langskom voor een sessie. De begeleiding welke tijdens de sessie gegeven word is zo goed dat je veel dieper tot jezelf kunt komen en je tegelijkertijd zo veilig voelt om alles te kunnen delen.

Ik dacht dat ik moest leren vertrouwen, maar eigenlijk ging het over mijn angst toelaten…..Tijdens een bijzondere ademsessie met Sonia werd mijn perspectief onverwachts gekanteld. Met alle zakelijke plannen en veranderingen op privégebied zoek ik namelijk regelmatig naar vertrouwen.

In het voorgesprek bracht ik mijn intentie in: ik wilde leren meer te vertrouwen. Maar wat ik écht nodig had, was ruimte geven aan mijn angsten. Door Sonia’s scherpe en doortastende vragen kwam ik tot de kern. Toen ik de woorden uitsprak: "Het is oké als ik bang ben," voelde ik iets verschuiven. Bevrijdend. Verrassend.

De ademsessie zelf voelde meteen veilig en vertrouwd. Sonia begeleidde het proces met rust en deskundigheid, waardoor ik me volledig durfde over te geven. Haar intuïtieve aanvoelen van wat nodig is op ieder moment, maakte de ervaring als helend. Een bijzondere ervaring die nog lang blijft resoneren. Al met al een echte aanrader!!

Ik had ik eigenlijk niet verwacht dat deze ademwerksessie zoveel met me zou doen. Ik ben nuchter, psycholoog (vrij kritisch) en een denker. Tijdens deze sessie kon ik voelen. Sonia begeleidde me kundig in het aanscherpen van mijn doel en ik kon me met vertrouwen aan de sessie overgeven.

Mooi zoals Sonia haar vak verstaat. Ze ziet me, via mijn ademhaling.
En helpt me via verbonden-ademhaling, blokkades te verhelpen.
Ga het zelf ervaren!!

De rol van coach past Sonia heel goed. Sonia stelt scherpzinnige vragen en creëert een gemoedelijke setting met een open sfeer. Dit heb ik als erg prettig ervaren. Bovendien blijft Sonia niet in het luchtledige hangen maar formuleert zij concrete actiepunten. Al met al kan ik Sonia van harte aanbevelen als coach.

Door haar jarenlange ervaring als advocaat kent Sonia de complexiteit en uitdagingen waar ambitieuze en hoogopgeleide professionals mee te maken hebben en kon zij tijdens onze coachingsgesprekken interveniëren met de nodige diepgang en betrokkenheid. Daarnaast wist Sonia mij in haar rol als coach in mijn kracht te zetten door haar open blik.

Zachte kracht en meervoudig intelligent: zo zou ik Sonia omschrijven. Met deze talenten en haar ruime ervaring als advocaat maakt ze het verschil als coach en weet ze mensen echt verder te helpen in het verkrijgen van inzichten op voor hen actuele vraagstukken. Sonia luistert op een open manier, stelt vragen die er toe doen en heeft voor iedere situatie de juiste oplossing en/of oefening klaar staan. Dit maakt haar niet alleen een goede coach, maar ook een fijn mens om mee samen te werken. Ik kan haar van harte aanbevelen.

Ik dacht dat ik moest leren vertrouwen, maar eigenlijk ging het over mijn angst toelaten…..Tijdens een bijzondere ademsessie met Sonia werd mijn perspectief onverwachts gekanteld. Met alle zakelijke plannen en veranderingen op privégebied zoek ik namelijk regelmatig naar vertrouwen.

In het voorgesprek bracht ik mijn intentie in: ik wilde leren meer te vertrouwen. Maar wat ik écht nodig had, was ruimte geven aan mijn angsten. Door Sonia’s scherpe en doortastende vragen kwam ik tot de kern. Toen ik de woorden uitsprak: "Het is oké als ik bang ben," voelde ik iets verschuiven. Bevrijdend. Verrassend.

De ademsessie zelf voelde meteen veilig en vertrouwd. Sonia begeleidde het proces met rust en deskundigheid, waardoor ik me volledig durfde over te geven. Haar intuïtieve aanvoelen van wat nodig is op ieder moment, maakte de ervaring als helend. Een bijzondere ervaring die nog lang blijft resoneren. Al met al een echte aanrader!!

Sonia beschikt over talent om te vernieuwen. Ze doet dit met creativiteit, gedrevenheid, rust en overzicht. Haar mensgerichte en aansluitende kwaliteiten komen sterk naar voren in haar rol als coach van de advocaat-stagiaires, en ik ervaar deze eigenschappen ook als samenwerkingspartner. Sonia creëert direct een sfeer van openheid en vertrouwen en in het contact is haar zorgvuldigheid duidelijk merkbaar.